Beräkna ditt BMI (Body Mass Index) och få en omfattande hälsopoäng. Stöder både metriska och imperialistiska enheter med personliga rekommendationer baserade på kön och träningsfrekvens.
Ange dina mått för att se din BMI-analys
Beräkna dina viktade betyg och GPA online gratis med vår omfattande betygskalkylator. Stöd för procentuella betyg, bokstavsbetyg och poängbaserade system med avancerade funktioner som förutsägelse av slutprovsbetyg, dataexport/-import och sparade beräkningar.
Beräkna din kroppsfettprocent med US Navy-metoden med vår gratis fettprocentkalkylator. Få detaljerad analys av kroppssammansättning, hälsobetyg och träningsrekommendationer baserat på dina mått.
Dela enkelt upp matkostnader och inköpskvitton mellan vänner, rumskamrater eller familj. Spåra individuella artiklar, beräkna moms och dricks, och exportera resultat till CSV eller JSON.
Beräkna dagar mellan datum, lägg till eller dra ifrån dagar från valfritt datum med vår gratis online datumkalkylator. Stöder beräkning av arbetsdagar, flera datumformat och omedelbara resultat. Perfekt för projektplanering, schemaläggning och datummatematik.
Beräkna ditt snittbetyg (GPA) online gratis med vår omfattande GPA-kalkylator. Håll koll på flera terminer, viktade kurser och exportera dina akademiska data. Stöder AP-, IB-, Honors- och vanliga kurser med automatiska beräkningar.
Beräkna veckor mellan datum, lägg till veckor till datum, eller dra ifrån veckor från datum med vår gratis veckokalkylator online. Stöder både kalenderveckor och arbetsveckor (måndag-fredag) med flera datumformat.
Spåra din menscykel, fertila fönster och ägglossningsdag med vår gratis online menskalender. Övervaka hormonnivåer, generera cykelprognoser, spara data lokalt och exportera detaljerade PDF-rapporter. Ingen registrering krävs – all data förblir privat i din webbläsare.
Beräkna din kroppsfettprocent med US Navy-metoden med vår gratis fettprocentkalkylator. Få detaljerad analys av kroppssammansättning, hälsobetyg och träningsrekommendationer baserat på dina mått.
Håll koll på din menscykel med vår gratis menskalender. Beräkna nästa mens, ägglossningsdatum, fertila fönstret och cykelfaser. Exportera detaljerade rapporter som PDF med visuell kalender.
Välj man eller kvinna för att få lämpliga standardvärden och könsspecifika hälsorekommendationer.
Välj mellan metriska (kg/cm) eller imperialistiska (lbs/fot-tum) enheter baserat på din preferens.
Ange din nuvarande vikt och längd. Kalkylatorn uppdateras automatiskt medan du skriver.
Använd reglaget för att ange hur många dagar i veckan du tränar för att beräkna din omfattande hälsopoäng.
Beräkna ditt kroppsmassindex med standardformeln med stöd för både metriska (kg/cm) och imperialistiska (lbs/fot-tum) enheter.
Få en omfattande hälsopoäng av 100 baserat på ditt BMI och din träningsfrekvens för en komplett hälsoöversikt.
Smarta standardvärden baserade på val av kön med automatisk justering av typiska vikt- och längdvärden.
Interaktiva ringdiagram visar ditt BMI och din hälsopoäng med färgkodade kategorier för enkel förståelse.
BMI (Body Mass Index) är ett mått på kroppsfett baserat på längd och vikt som gäller för vuxna män och kvinnor. Vår kalkylator tillhandahåller också en hälsopoäng som kombinerar ditt BMI med träningsfrekvens för att ge dig en mer omfattande bild av din övergripande hälsostatus. Hälsopoängen sträcker sig från 0-100, där högre poäng indikerar bättre hälsomått.
Få både BMI-beräkning och bedömning av hälsopoäng i ett verktyg för en komplett hälsoöversikt.
Fungerar med både metriska och imperialistiska enheter, och konverterar automatiskt mått för noggranna beräkningar.
Omedelbara beräkningar medan du skriver med visuella diagram som uppdateras dynamiskt för att visa dina resultat.
Alla beräkningar utförs lokalt i din webbläsare – ingen personlig hälsodata lagras eller överförs.
Kalkylatorn använder standard BMI-kategorier: Undervikt (<18,5), Normalvikt (18,5-24,9), Övervikt (25-29,9), Fetma klass I (30-34,9), Klass II (35-39,9) och Klass III (≥40).
Hälsopoängen börjar på 100 och justeras baserat på din BMI-avvikelse från det hälsosamma intervallet, plus eller minus poäng baserat på din träningsfrekvens (0-7 dagar per vecka).
Ja, du kan växla mellan metriska (kg/cm) och imperialistiska (lbs/fot-tum) enheter. Kalkylatorn konverterar och omräknar automatiskt ditt BMI.
BMI är ett användbart screeningverktyg men kanske inte är noggrant för idrottare med hög muskelmassa, äldre individer eller vissa etniska grupper. Konsultera vårdpersonal för personlig rådgivning.
Ett hälsosamt BMI-intervall är typiskt 18,5-24,9. Optimalt BMI kan dock variera beroende på ålder, muskelmassa, bentäthet och andra individuella faktorer.
Träningsfrekvens (0-7 dagar per vecka) justerar din hälsopoäng med upp till ±10 poäng. Regelbunden träning (3-5 dagar per vecka) anses vara optimal för hälsofördelar.