Bereken uw BMI (Body Mass Index) en ontvang een uitgebreide gezondheidsscore. Ondersteunt zowel metrische als imperiale eenheden met gepersonaliseerde aanbevelingen op basis van geslacht en sportfrequentie.
Voer uw metingen in om uw BMI-analyse te zien
Splits eenvoudig boodschappenrekeningen en winkelbonnen onder vrienden, huisgenoten of familie. Houd individuele artikelen bij, bereken belasting en fooi, en exporteer resultaten naar CSV of JSON.
Bereken uw lichaamsvetpercentage met behulp van de US Navy-methode met onze gratis lichaamsvetcalculator. Ontvang gedetailleerde analyse van lichaamssamenstelling, een gezondheidsscore en fitnessaanbevelingen op basis van uw metingen.
Bereken gratis online uw gewogen cijfers en GPA met onze uitgebreide cijfercalculator. Ondersteuning voor percentage-, letter- en puntcijfers met geavanceerde functies zoals voorspelling van eindcijfers, data-export/import en opgeslagen berekeningen.
Bereken dagen tussen datums, tel dagen op bij een datum of trek dagen af van een datum met onze gratis online datumcalculator. Ondersteunt berekening van werkdagen, meerdere datumformaten en directe resultaten. Perfect voor projectplanning, agendabeheer en datumrekenkunde.
Bereken je GPA (Grade Point Average) gratis online met onze uitgebreide GPA calculator. Volg meerdere semesters, gewogen cursussen en exporteer je academische gegevens. Ondersteunt AP, IB, Honors en reguliere cursussen met automatische berekeningen.
Bereken weken tussen datums, voeg weken toe aan datums of trek weken af van datums met onze gratis online weekcalculator. Ondersteunt zowel kalenderweken als werkweken (maandag-vrijdag) met meerdere datumnotaties.
Bereken uw lichaamsvetpercentage met behulp van de US Navy-methode met onze gratis lichaamsvetcalculator. Ontvang gedetailleerde analyse van lichaamssamenstelling, een gezondheidsscore en fitnessaanbevelingen op basis van uw metingen.
Volg je menstruatiecyclus, vruchtbare periode en ovulatiedag met onze gratis online menstruatietracker. Monitor hormoonspiegels, genereer cyclusvoorspellingen, sla gegevens lokaal op en exporteer gedetailleerde PDF-rapporten. Geen registratie vereist - alle gegevens blijven privé in je browser.
Volg je menstruatiecyclus met onze gratis menstruatiekalender. Bereken de volgende menstruatie, ovulatiedata, vruchtbare periode en cyclusfasen. Exporteer gedetailleerde rapporten als PDF met visuele kalender.
Kies man of vrouw voor passende standaardwaarden en geslachtsspecifieke gezondheidsaanbevelingen.
Kies tussen metrische (kg/cm) of imperiale (lbs/ft-in) eenheden op basis van uw voorkeur.
Voer uw huidige gewicht en lengte in. De calculator werkt automatisch bij terwijl u typt.
Gebruik de schuifregelaar om aan te geven hoeveel dagen per week u sport om uw uitgebreide gezondheidsscore te berekenen.
Bereken uw Body Mass Index met de standaard formule, met ondersteuning voor zowel metrische (kg/cm) als imperiale (lbs/ft-in) eenheden.
Ontvang een uitgebreide gezondheidsscore van 0-100 gebaseerd op uw BMI en sportfrequentie voor een compleet welzijnsoverzicht.
Slimme standaardwaarden gebaseerd op geslachtskeuze met automatische aanpassing van typische gewichts- en lengtewaarden.
Interactieve donutgrafieken tonen uw BMI en gezondheidsscore met kleurgecodeerde categorieën voor eenvoudig begrip.
BMI (Body Mass Index) is een maat voor lichaamsvet gebaseerd op lengte en gewicht die van toepassing is op volwassen mannen en vrouwen. Onze calculator biedt ook een gezondheidsscore die uw BMI combineert met sportfrequentie om u een uitgebreider beeld te geven van uw algehele gezondheidstoestand. De gezondheidsscore varieert van 0-100, waarbij hogere scores betere gezondheidsstatistieken aangeven.
Krijg zowel BMI-berekening als gezondheidsscore-beoordeling in één tool voor een compleet gezondheidsoverzicht.
Werkt met zowel metrische als imperiale eenheden, waarbij metingen automatisch worden geconverteerd voor nauwkeurige berekeningen.
Directe berekeningen terwijl u typt met visuele grafieken die dynamisch bijwerken om uw resultaten te tonen.
Alle berekeningen worden lokaal in uw browser uitgevoerd - er worden geen persoonlijke gezondheidsgegevens opgeslagen of verzonden.
De calculator gebruikt standaard BMI-categorieën: Ondergewicht (<18.5), Normaal gewicht (18.5-24.9), Overgewicht (25-29.9), Obesitas Klasse I (30-34.9), Klasse II (35-39.9), en Klasse III (≥40).
De gezondheidsscore begint bij 100 en wordt aangepast op basis van uw BMI-afwijking van het gezonde bereik, plus of min punten op basis van uw sportfrequentie (0-7 dagen per week).
Ja, u kunt wisselen tussen metrische (kg/cm) en imperiale (lbs/ft-in) eenheden. De calculator converteert en herberekent uw BMI automatisch.
BMI is een nuttig screeninginstrument, maar is mogelijk niet nauwkeurig voor atleten met een hoge spiermassa, ouderen of bepaalde etnische groepen. Raadpleeg professionals in de gezondheidszorg voor persoonlijk advies.
Een gezond BMI-bereik is doorgaans 18.5-24.9. Het optimale BMI kan echter variëren op basis van leeftijd, spiermassa, botdichtheid en andere individuele factoren.
Sportfrequentie (0-7 dagen per week) past uw gezondheidsscore aan met maximaal ±10 punten. Regelmatige lichaamsbeweging (3-5 dagen per week) wordt als optimaal beschouwd voor gezondheidsvoordelen.