Klik roda berputar (atau ketuk di seluler) untuk memilih pose yoga secara acak
Perhatikan roda berputar melalui 16 asana ikonik dari tradisi yoga
Lihat pose mana yang Anda dapatkan
Pelajari jenisnya, nama Sansekerta, dan fakta yang luar biasa
Putar lagi untuk menemukan pose menakjubkan lainnya — atau coba pose yang Anda dapatkan!
16 pose yoga ikonik mencakup 8 jenis: Dasar, Berdiri, Keseimbangan, Relaksasi, Lengkungan Punggung, Pembuka Pinggul, Terbalik, dan lainnya
Jenis pose berkode warna untuk identifikasi yang mudah
Nama Sansekerta diungkapkan untuk setiap pose
Fakta sejarah dan fisik yang mengejutkan untuk setiap asana
Desain bertema yoga warna nila dan ungu yang tenang
Pemutar Pose Yoga adalah alat edukatif dan menghibur yang secara acak memilih salah satu dari 16 asana yoga favorit. Mulai dari Adho Mukha Svanasana — peregangan yang secara alami dilakukan anjing saat bangun — hingga Savasana, yang sering disebut pose tersulit karena ketenangan pikiran sejati lebih sulit daripada tantangan fisik apa pun, setiap putaran mengungkapkan jenis pose, nama Sansekerta, dan fakta yang benar-benar mengejutkan tentang sejarah atau manfaatnya.
Baik Anda seorang praktisi yoga, guru, siswa, atau sekadar ingin tahu tentang kesadaran dan gerakan, Pemutar Pose Yoga membuat eksplorasi yoga menjadi menyenangkan dan mudah didekati. Gunakan untuk memilih pose Anda berikutnya untuk dipraktikkan, menambah variasi pada rutinitas Anda, membuat tantangan yoga bersama teman, atau mempelajari kisah-kisah menarik di balik postur-postur kuno ini.
Pemutar mencakup 16 pose: Adho Mukha Svanasana (Downward Dog), Virabhadrasana I (Warrior I), Virabhadrasana II (Warrior II), Vrksasana (Tree Pose), Balasana (Child's Pose), Bhujangasana (Cobra), Eka Pada Rajakapotasana (Pigeon Pose), Sirsasana (Headstand), Padmasana (Lotus), Phalakasana (Plank), Ustrasana (Camel Pose), Bakasana (Crow Pose), Ananda Balasana (Happy Baby), Trikonasana (Triangle), Savasana (Corpse Pose), dan Sarvangasana (Shoulder Stand).
Setiap pose diberi kode warna berdasarkan jenisnya: Dasar (ungu), Berdiri (biru), Keseimbangan (hijau), Relaksasi (teal), Lengkungan Punggung (merah), Pembuka Pinggul (oranye), Terbalik (merah muda), Duduk (ungu tua), Inti (cyan), dan Keseimbangan Lengan (abu-abu).
Tentu saja! Pemutar Pose Yoga sangat bagus untuk pemula maupun praktisi berpengalaman. Ini adalah cara yang menyenangkan untuk mempelajari nama, kategori, dan cerita di balik pose yoga yang paling ikonik, membuat latihan menjadi lebih bermakna.
Ya, setiap putaran menggunakan kecepatan awal acak sehingga setiap pose memiliki peluang yang sama dan adil untuk dipilih. Setiap putaran adalah undangan baru untuk berlatih!