Hitung BMI (Indeks Massa Tubuh) Anda dan dapatkan skor kesehatan yang komprehensif. Mendukung satuan metrik dan imperial dengan rekomendasi yang dipersonalisasi berdasarkan jenis kelamin dan frekuensi olahraga.
Masukkan pengukuran Anda untuk melihat analisis BMI Anda
Hitung IPK (Indeks Prestasi Kumulatif) Anda secara online gratis dengan kalkulator IPK komprehensif kami. Lacak beberapa semester, mata kuliah berbobot, dan ekspor data akademik Anda. Mendukung mata kuliah AP, IB, Honors, dan reguler dengan perhitungan otomatis.
Hitung persentase lemak tubuh Anda menggunakan metode Angkatan Laut AS dengan kalkulator lemak tubuh gratis kami. Dapatkan analisis komposisi tubuh terperinci, skor kesehatan, dan rekomendasi kebugaran berdasarkan pengukuran Anda.
Hitung minggu antara tanggal, tambahkan minggu ke tanggal, atau kurangi minggu dari tanggal dengan kalkulator minggu online gratis kami. Mendukung minggu kalender dan minggu kerja (Senin-Jumat) dengan berbagai format tanggal.
Hitung nilai tertimbang dan IPK Anda secara online gratis dengan kalkulator nilai komprehensif kami. Mendukung nilai persentase, nilai huruf, dan sistem poin dengan fitur canggih seperti prediksi nilai ujian akhir, ekspor/impor data, dan penyimpanan perhitungan.
Hitung nomor minggu dari tanggal atau temukan tanggal dari nomor minggu. Mendukung sistem penomoran minggu Amerika Utara (mulai hari Minggu) dan ISO 8601 (mulai hari Senin) dengan tampilan kalender interaktif.
Membagi tagihan belanjaan dan struk belanja dengan mudah di antara teman, teman sekamar, atau keluarga. Lacak item individual, hitung pajak dan tip, serta ekspor hasilnya ke CSV atau JSON.
Lacak siklus menstruasi Anda dengan pelacak haid gratis kami. Hitung periode berikutnya, tanggal ovulasi, masa subur, dan fase siklus. Ekspor laporan rinci sebagai PDF dengan kalender visual.
Hitung persentase lemak tubuh Anda menggunakan metode Angkatan Laut AS dengan kalkulator lemak tubuh gratis kami. Dapatkan analisis komposisi tubuh terperinci, skor kesehatan, dan rekomendasi kebugaran berdasarkan pengukuran Anda.
Lacak siklus menstruasi, masa subur, dan hari ovulasi Anda dengan pelacak menstruasi online gratis kami. Pantau kadar hormon, hasilkan perkiraan siklus, simpan data secara lokal, dan ekspor laporan PDF terperinci. Tidak perlu registrasi - semua data tetap pribadi di browser Anda.
Pilih pria atau wanita untuk mendapatkan nilai default yang sesuai dan rekomendasi kesehatan spesifik gender.
Pilih antara satuan metrik (kg/cm) atau imperial (pon/kaki-inci) berdasarkan preferensi Anda.
Masukkan berat dan tinggi badan Anda saat ini. Kalkulator akan otomatis diperbarui saat Anda mengetik.
Gunakan penggeser untuk menunjukkan berapa hari dalam seminggu Anda berolahraga untuk menghitung skor kesehatan komprehensif Anda.
Hitung Indeks Massa Tubuh Anda menggunakan rumus standar dengan dukungan untuk satuan metrik (kg/cm) dan imperial (pon/kaki-inci).
Dapatkan skor kesehatan komprehensif dari 100 berdasarkan BMI dan frekuensi olahraga Anda untuk gambaran kesehatan yang lengkap.
Nilai default cerdas berdasarkan pilihan jenis kelamin dengan penyesuaian otomatis nilai berat dan tinggi badan tipikal.
Bagan donat interaktif menampilkan BMI dan skor kesehatan Anda dengan kategori berkode warna agar mudah dipahami.
BMI (Indeks Massa Tubuh) adalah ukuran lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan yang berlaku untuk pria dan wanita dewasa. Kalkulator kami juga menyediakan skor kesehatan yang menggabungkan BMI Anda dengan frekuensi olahraga untuk memberikan gambaran yang lebih komprehensif tentang status kesehatan Anda secara keseluruhan. Skor kesehatan berkisar dari 0-100, dengan skor lebih tinggi menunjukkan metrik kesehatan yang lebih baik.
Dapatkan perhitungan BMI dan penilaian skor kesehatan dalam satu alat untuk gambaran kesehatan yang lengkap.
Bekerja dengan satuan metrik dan imperial, secara otomatis mengkonversi pengukuran untuk perhitungan yang akurat.
Perhitungan instan saat Anda mengetik dengan bagan visual yang diperbarui secara dinamis untuk menampilkan hasil Anda.
Semua perhitungan dilakukan secara lokal di peramban Anda - tidak ada data kesehatan pribadi yang disimpan atau dikirimkan.
Kalkulator menggunakan kategori BMI standar: Kurus (<18.5), Berat badan normal (18.5-24.9), Berat badan berlebih (25-29.9), Obesitas Kelas I (30-34.9), Kelas II (35-39.9), dan Kelas III (≥40).
Skor kesehatan dimulai dari 100 dan disesuaikan berdasarkan penyimpangan BMI Anda dari rentang sehat, ditambah atau dikurangi poin berdasarkan frekuensi olahraga Anda (0-7 hari per minggu).
Ya, Anda dapat beralih antara satuan metrik (kg/cm) dan imperial (pon/kaki-inci). Kalkulator secara otomatis mengkonversi dan menghitung ulang BMI Anda.
BMI adalah alat skrining yang berguna tetapi mungkin tidak akurat untuk atlet dengan massa otot tinggi, individu lanjut usia, atau kelompok etnis tertentu. Konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk saran yang dipersonalisasi.
Rentang BMI yang sehat biasanya 18.5-24.9. Namun, BMI optimal dapat bervariasi berdasarkan usia, massa otot, kepadatan tulang, dan faktor individu lainnya.
Frekuensi olahraga (0-7 hari per minggu) menyesuaikan skor kesehatan Anda hingga ±10 poin. Olahraga teratur (3-5 hari per minggu) dianggap optimal untuk manfaat kesehatan.