Drehe das Rad und lande zufällig auf einer von 16 ikonischen Yoga-Posen! Entdecke den Posen-Typ, den Sanskrit-Namen und eine überraschende Tatsache über jede Asana.
Klicke auf das drehende Rad (oder tippe auf dem Handy), um zufällig eine Yoga-Pose auszuwählen
Beobachte, wie das Rad durch 16 ikonische Asanas aus der Yoga-Tradition dreht
Sieh, auf welcher Pose du gelandet bist
Erfahre ihren Typ, ihren Sanskrit-Namen und eine unglaubliche Tatsache
Drehe erneut, um eine weitere erstaunliche Pose zu entdecken – oder probiere die aus, die du erhalten hast!
16 ikonische Yoga-Posen aus 8 Kategorien: Fundament, Stehend, Balancierend, Regenerierend, Rückbeuge, Hüftöffner, Umkehrhaltungen und mehr
Farblich gekennzeichnete Posen-Typen zur einfachen Identifizierung
Sanskrit-Name für jede Pose wird enthüllt
Überraschende historische und körperliche Tatsache für jede Asana
Ruhiges, tiefes Indigo und Lila im Yoga-Design
Das Yoga-Posen-Glücksrad ist ein lehrreiches und unterhaltsames Werkzeug, das zufällig eine von 16 beliebten Yoga-Asanas auswählt. Vom Herabschauenden Hund – der Dehnung, die Hunde von Natur aus beim Aufwachen machen – bis hin zu Savasana, oft die schwierigste Pose genannt, weil wahre geistige Stille schwieriger ist als jede körperliche Herausforderung, enthüllt jeder Dreh den Typ der Pose, ihren Sanskrit-Namen und eine wirklich überraschende Tatsache über ihre Geschichte oder ihre Vorteile.
Ob du nun ein Yoga-Praktizierender, Lehrer, Student oder einfach nur neugierig auf Achtsamkeit und Bewegung bist, das Yoga-Posen-Glücksrad macht die Erkundung von Yoga unterhaltsam und zugänglich. Nutze es, um deine nächste Praxis-Pose auszuwählen, Abwechslung in deine Routine zu bringen, eine Yoga-Challenge mit Freunden zu erstellen oder die faszinierenden Geschichten hinter diesen alten Haltungen zu lernen.
Das Glücksrad enthält 16 Posen: Herabschauender Hund, Krieger I, Krieger II, Baum-Pose, Kindeshaltung, Kobra, Tauben-Pose, Kopfstand, Lotus, Brett, Kamel-Pose, Krähe, Glückliches Baby, Dreieck, Totenstellung (Savasana) und Schulterstand.
Jede Pose ist nach Typ farblich gekennzeichnet: Fundament (lila), Stehend (blau), Balancierend (grün), Regenerierend (petrol), Rückbeuge (rot), Hüftöffner (orange), Umkehrhaltung (pink), Sitzend (violett), Rumpf (cyan) und Armbalance (grau).
Absolut! Das Yoga-Posen-Glücksrad ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende bestens geeignet. Es ist eine unterhaltsame Möglichkeit, die Namen, Kategorien und Geschichten hinter den ikonischsten Yoga-Posen zu lernen, was die Praxis bedeutsamer macht.
Ja, jeder Dreh verwendet eine zufällige Anfangsgeschwindigkeit, sodass jede Pose die gleiche und faire Chance hat, ausgewählt zu werden. Jeder Dreh ist eine neue Einladung zur Praxis!