Bánh Xe Quay Nhiệm Vụ Ngẫu Nhiên

Thiết lập một hệ thống theo dõi XP đơn giản — có thể là bảng trắng, ứng dụng hoặc sổ ghi chép. Mỗi khi một đứa trẻ quay bánh xe và hoàn thành công việc được giao, chúng sẽ ghi lại XP của mình. Đặt các ngưỡng phần thưởng (ví dụ: 500 XP = chọn một bộ phim, 1000 XP = một chuyến đi chơi đặc biệt). Tính ngẫu nhiên làm cho nó công bằng và loại bỏ tranh cãi 'nhưng đó không phải là việc của tôi', và hệ thống XP cung cấp tiến trình cụ thể, hữu hình mà trẻ em thấy có động lực hơn lời khen trừu tượng.

Có! Mỗi người quay một lần và được giao nhiệm vụ đó trong tuần. Hoặc, quay cùng nhau vào đầu mỗi tuần với quy tắc 'chỉ được từ chối một lần' — mỗi người có thể từ chối một kết quả quay mỗi tuần, sau đó phải chấp nhận kết quả tiếp theo. Tính ngẫu nhiên loại bỏ sự không công bằng được nhận thức vì không ai có thể buộc tội ai đó cố tình giao những công việc tồi tệ nhất. Theo dõi XP giữa bạn cùng phòng sẽ thêm yếu tố cạnh tranh hoặc hợp tác vui vẻ.

Cọ rửa phòng tắm đốt cháy khoảng 200 calo mỗi giờ — cao nhất trong danh sách này do chuyển động cọ rửa toàn thân. Hút bụi đốt cháy khoảng 190 calo mỗi giờ. Lau sàn đốt cháy 170 calo mỗi giờ. Rửa bát đĩa đốt cháy khoảng 160 calo mỗi giờ. Những con số này tương đương với việc đi bộ ở cường độ vừa phải. Làm tất cả 16 công việc trong một buổi dọn dẹp cuối tuần duy nhất có thể đốt cháy 800–1.200 calo — tương đương với việc chạy 8–12 dặm.

Vệ sinh lò nướng là một trong những công việc nhà bị tránh né nhiều nhất do độ khó, nhiệt độ, khói hóa chất và thời gian cần thiết — thường mất 2–4 giờ để làm sạch kỹ lưỡng. Lò nướng tự làm sạch có nhiệt độ lên tới 900°F (480°C) để đốt cháy cặn thành tro, một quá trình mất 2–3 giờ. Vệ sinh thủ công đòi hỏi hóa chất tẩy dầu mỡ, cọ rửa các vết bám carbon đã khô và làm việc trong không gian chật hẹp, khó khăn. Trạng thái khó khăn huyền thoại của nó mang lại cho nó XP tối đa cùng với bồn cầu.

Có — đáng kể. Máy rửa bát hiện đại hiệu quả sử dụng 3–5 gallon nước mỗi chu kỳ, trong khi rửa bằng tay một lượng tương đương sử dụng trung bình 27 gallon. Chứng nhận Energy Star cho máy rửa bát yêu cầu sử dụng không quá 3,5 gallon mỗi chu kỳ. Ngoài ra, máy rửa bát vệ sinh hiệu quả hơn vì chúng duy trì nước ở nhiệt độ 140°F (60°C), tiêu diệt vi khuẩn tồn tại trong nước ấm thường dùng để rửa bằng tay. Phương pháp tiết kiệm nước nhất là đổ đầy máy rửa bát trước khi sử dụng.

Trái ngược với suy nghĩ phổ biến, đó không phải là bồn cầu — mà là nhà bếp. Bồn rửa nhà bếp chứa nhiều vi khuẩn hơn 100.000 lần mỗi inch vuông so với lòng bồn cầu. Tay nắm cửa tủ lạnh có nhiều vi khuẩn gấp 5 lần tay nắm bồn cầu. Bếp, thớt và miếng bọt biển nhà bếp luôn đứng đầu trong danh sách các vật dụng bẩn nhất trong bất kỳ ngôi nhà nào. NSF International phát hiện ra rằng 75% miếng bọt biển rửa bát và 45% bồn rửa nhà bếp dương tính với vi khuẩn phân (E. coli và Salmonella), trong khi chỉ có 9% vòi phòng tắm làm như vậy.