HÄLSA Games
Upptäck alla games taggade med HÄLSA. Snabba, pålitliga och helt gratis.
HIIT Träningshjul – Slumpmässig Intensiv Intervallträning Väljare
Snurra hjulet för att slumpmässigt landa på en av 16 HIIT-övningar — från Burpees och Kettlebell Swings till Box Jumps, Sprintintervaller, Battle Ropes och Plank Jacks. Upptäck vilka muskler som tränas, vetenskapen bakom varje rörelse och ett häpnadsväckande träningsfaktum!
Meditationsövningar Spinn hjul – slumpmässig mindfulness & andningsövningsväljare
Snurra på hjulet för att slumpmässigt upptäcka en av 16 meditationsövningar – från kroppsscanning och kärleksfull vänlighet till Vipassana, Wim Hof-metoden, Transcendental meditation, Yoga Nidra och Trataka. Lär dig ursprung, neurovetenskap och ett sinnesvidgande faktum om varje praktik!
Stretch-hjulet – slumpmässig generator för stretch- och flexibilitetsövningar
Snurra på hjulet för att slumpmässigt hamna på en av 16 viktiga stretchingövningar – från "Nedåtgående hund" och "Duvan" till "Höftböjarutfall", "Sittande ryggvridning" och "Trä nålen". Upptäck vilka muskler som tränas, varför varje stretch hjälper och ett fascinerande fakta om anatomi eller flexibilitet!
Träningshjul
Kan du inte bestämma dig för vilken övning du ska göra? Snurra hjulet för att slumpmässigt välja bland 18 övningar! Visar repetitioner eller varaktighet, målmusiell grupp och ett formtips för varje övning.
Yogaposer Snurrhjul
Snurra hjulet för att slumpmässigt landa på en av 16 ikoniska yogaposer! Upptäck posens typ, sanskritnamn och ett överraskande fakta om varje asana.