XP के साथ अपने घर के कामों को गेम में बदलें

एक सरल XP ट्रैकिंग सिस्टम स्थापित करें — चाहे वह व्हाइटबोर्ड हो, ऐप हो, या नोटबुक हो। हर बार जब कोई बच्चा व्हील घुमाता है और सौंपे गए काम को पूरा करता है, तो वे अपने XP को रिकॉर्ड करते हैं। पुरस्कार सीमाएँ निर्धारित करें (जैसे, 500 XP = मूवी चुनें, 1000 XP = विशेष आउटिंग)। यादृच्छिकता इसे निष्पक्ष बनाती है और 'लेकिन यह मेरा काम नहीं है' तर्क को हटा देती है, और XP प्रणाली ठोस, दृश्य प्रगति प्रदान करती है जो बच्चों को अमूर्त प्रशंसा से अधिक प्रेरित करने वाली लगती है।

हाँ! प्रत्येक व्यक्ति एक बार स्पिन करता है और उस सप्ताह के लिए वह काम सौंपा जाता है। वैकल्पिक रूप से, 'एक वीटो करें' नियम के साथ प्रत्येक सप्ताह की शुरुआत में एक साथ स्पिन करें — प्रत्येक व्यक्ति प्रति सप्ताह एक स्पिन परिणाम को अस्वीकार कर सकता है, फिर अगले परिणाम को स्वीकार करना होगा। यादृच्छिकता कथित अनुचितता को दूर करती है क्योंकि कोई भी किसी पर जानबूझकर सबसे खराब काम सौंपने का आरोप नहीं लगा सकता है। रूममेट्स के बीच XP ट्रैक करना एक मज़ेदार प्रतिस्पर्धी या सहकारी तत्व जोड़ता है।

बाथरूम को स्क्रब करने से प्रति घंटे लगभग 200 कैलोरी जलती है — इस सूची में सबसे अधिक, पूर्ण-शरीर स्क्रबिंग गति के कारण। वैक्यूमिंग से प्रति घंटे लगभग 190 कैलोरी जलती है। मॉपिंग से 170 कैलोरी प्रति घंटा जलती है। बर्तन धोने से प्रति घंटे लगभग 160 कैलोरी जलती है। ये एक मध्यम-तीव्रता की सैर के तुलनीय हैं। एक ही सप्ताहांत की सफाई सत्र में सभी 16 काम करने से 800-1,200 कैलोरी जल सकती हैं — 8-12 मील दौड़ने के बराबर।

ओवन साफ ​​करना इसकी कठिनाई, गर्मी, रासायनिक धुएं और समय की आवश्यकताओं के कारण सबसे अधिक टाले जाने वाले घरेलू कामों में से एक है — अक्सर एक पूरी तरह से काम के लिए 2-4 घंटे लगते हैं। सेल्फ-क्लीनिंग ओवन अवशेषों को राख में जलाने के लिए 900°F (480°C) तक गर्म होते हैं, एक प्रक्रिया जिसमें 2-3 घंटे लगते हैं। मैनुअल सफाई के लिए डिग्रेसिंग स्प्रे, पके हुए कार्बन जमा को स्क्रब करने और एक सीमित अजीब जगह में काम करने की आवश्यकता होती है। इसकी पौराणिक कठिनाई की स्थिति इसे शौचालय के साथ अधिकतम XP अर्जित करती है।

हाँ — काफी हद तक। एक आधुनिक कुशल डिशवॉशर प्रति चक्र 3-5 गैलन पानी का उपयोग करता है, जबकि हाथ से धोने के बराबर लोड में औसतन 27 गैलन पानी का उपयोग होता है। डिशवॉशर के लिए एनर्जी स्टार प्रमाणन की आवश्यकता होती है कि वह प्रति चक्र 3.5 गैलन से अधिक का उपयोग न करे। इसके अतिरिक्त, डिशवॉशर अधिक प्रभावी ढंग से सैनिटाइज करते हैं क्योंकि वे पानी को 140°F (60°C) पर बनाए रखते हैं, जो बैक्टीरिया को मारता है जो हाथ से धोने के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले गर्म पानी में जीवित रहते हैं। सबसे अधिक पानी-कुशल दृष्टिकोण डिशवॉशर को चलाने से पहले उसे पूरी तरह से भरना है।

लोकप्रिय धारणा के विपरीत, यह शौचालय नहीं है — यह रसोई है। रसोई सिंक में शौचालय के कटोरे की तुलना में प्रति वर्ग इंच 100,000× अधिक बैक्टीरिया होते हैं। रेफ्रिजरेटर के दरवाज़े के हैंडल में शौचालय के हैंडल से 5× अधिक बैक्टीरिया होते हैं। स्टोवटॉप, कटिंग बोर्ड और रसोई स्पंज लगातार किसी भी घर में सबसे ज़्यादा कीटाणु वाले सामानों में शुमार होते हैं। NSF इंटरनेशनल ने पाया कि 75% डिश स्पंज और 45% रसोई सिंक में मल के बैक्टीरिया (ई. कोली और साल्मोनेला) पाए जाते हैं, जबकि केवल 9% बाथरूम नल में।