SALUT Games
Descobreix tots els games etiquetats amb SALUT. Ràpids, fiables i completament gratuïts.
Roda de gir per exercicis HIIT
Gira la roda per aterrar aleatòriament en un dels 16 exercicis HIIT: des de Burpees i Kettlebell Swings fins a Box Jumps, Sprint Intervals, Battle Ropes i Plank Jacks. Descobreix els músculs objectiu, la ciència darrere de cada moviment i un fet de fitness al·lucinant!
Roda de Girar Tècniques de Meditació
Gira la roda per descobrir a l'atzar una de les 16 tècniques de meditació — des de Body Scan (Escaneig Corporal) i Loving-Kindness (Amor Bondadós) fins a Vipassana, Mètode Wim Hof, Meditació Trascendental, Yoga Nidra i Trataka. Aprèn els orígens, la neurociència i un fet que expandeix la ment sobre cada pràctica!
Roda giratòria d'entrenament
No saps quin exercici fer? Gira la roda per triar aleatòriament entre 18 exercicis! Mostra repeticions o durada, grup muscular objectiu i un consell de tècnica per a cada exercici.
Roda giratòria d'estiraments: selector aleatori d'exercicis d'estirament i flexibilitat
Gira la roda per aterrar aleatòriament en un dels 16 estiraments essencials —des del gos mirant a terra i la postura del colom fins a la llança del flexor de maluc, el gir espinal assegut i la postura de la cadeneta. Descobreix els músculs objectiu, per què cada estirament ajuda i un fet fascinant sobre anatomia o flexibilitat!
Roda giratòria de postures de ioga
Gira la roda per aterrar aleatòriament en una de les 16 postures de ioga icòniques! Descobreix el tipus de postura, el nom en sànscrit i un fet sorprenent sobre cada asana.