ЗДРАВЕ Games
Открийте всички games с етикет ЗДРАВЕ. Бързи, надеждни и напълно безплатни.
Въртящо Колело за Йога Пози
Завъртете колелото, за да се озовете на една от 16 емблематични йога пози! Открийте типа поза, санскритското име и изненадващ факт за всяка асана.
Колело за HIIT упражнения – Случаен генератор на високоинтензивни интервални тренировки
Завъртете колелото, за да попаднете случайно на едно от 16-те HIIT упражнения — от Бърпита и Суинг с пудовка до Скокове на кутия, Спринтови интервали, Въжета за битки и Планк джак. Открийте кои мускули се натоварват, науката зад всяко движение и невероятен фитнес факт!
Колело за въртене със стречинг
Завъртете колелото, за да попаднете случайно на едно от 16-те основни разтягания — от Поза надолу гледащо куче и Поза на гълъб до Напад за сгъвачите на тазобедрената става, Седящо завъртане на гръбнака и Промушване на иглата. Открийте кои мускули са засегнати, защо всяко разтягане помага, и интересен факт за анатомията или гъвкавостта!
Колело за завъртане на техники за медитация
Завъртете колелото, за да откриете случайно една от 16 техники за медитация — от сканиране на тялото и любяща доброта до Випасана, метод Уим Хоф, Трансцендентална медитация, Йога Нидра и Тратака. Научете произхода, невронауката и разширяващ съзнанието факт за всяка практика!
Тренировъчно колело с екран
Не можете да решите кое упражнение да направите? Завъртете колелото, за да изберете на случаен принцип от 18 упражнения! Показва повторения или продължителност, целева мускулна група и съвет за техниката при всяко упражнение.