Śledź swój cykl menstruacyjny, okno płodności i dzień owulacji dzięki naszemu darmowemu kalkulatorowi online. Monitoruj poziomy hormonów, generuj prognozy cyklu, zapisuj dane lokalnie i eksportuj szczegółowe raporty PDF. Rejestracja nie jest wymagana – wszystkie dane pozostają prywatne w Twojej przeglądarce.
Typical cycle length is 21-35 days
Typical period length is 3-7 days
Obliczaj dni między datami, dodawaj lub odejmuj dni od dowolnej daty za pomocą naszego darmowego kalkulatora dat online. Obsługuje obliczanie dni roboczych, wiele formatów dat i natychmiastowe wyniki. Idealny do planowania projektów, harmonogramowania i arytmetyki dat.
Oblicz numery tygodni z dat lub znajdź daty na podstawie numerów tygodni. Obsługuje zarówno północnoamerykański (początek w niedzielę), jak i ISO 8601 (początek w poniedziałek) system numeracji tygodni, z interaktywnym widokiem kalendarza.
Przelicz tygodnie na miesiące z dokładnymi obliczeniami, korzystając z naszego darmowego kalkulatora online. Uzyskaj precyzyjne konwersje, wyświetlanie ułamkowe oraz szczegółowe zestawienia z resztami w tygodniach i dniach.
Oblicz tygodnie między datami, dodaj tygodnie do daty lub odejmij tygodnie od daty za pomocą naszego darmowego kalkulatora tygodni online. Obsługuje zarówno tygodnie kalendarzowe, jak i robocze (poniedziałek-piątek) z wieloma formatami daty.
Śledź swój cykl menstruacyjny dzięki naszemu darmowemu kalendarzowi. Oblicz datę następnej miesiączki, dni owulacji, okno płodności i fazy cyklu. Eksportuj szczegółowe raporty do PDF z wizualnym kalendarzem.
Oblicz godziny między dwiema datami, dodaj godziny do czasu początkowego lub odejmij godziny od czasu końcowego. Oferuje konfigurowalny format czasu (12/24 godziny) i opcjonalne wyświetlanie sekund dla precyzyjnych obliczeń czasu.
Oblicz swój procent tkanki tłuszczowej metodą US Navy za pomocą naszego darmowego kalkulatora. Uzyskaj szczegółową analizę składu ciała, wynik zdrowia i zalecenia fitness na podstawie Twoich pomiarów.
Śledź swój cykl menstruacyjny dzięki naszemu darmowemu kalendarzowi. Oblicz datę następnej miesiączki, dni owulacji, okno płodności i fazy cyklu. Eksportuj szczegółowe raporty do PDF z wizualnym kalendarzem.
Oblicz swoje BMI (Wskaźnik Masy Ciała) i uzyskaj kompleksową ocenę zdrowia. Obsługuje zarówno jednostki metryczne, jak i imperialne, z spersonalizowanymi rekomendacjami opartymi na płci i częstotliwości ćwiczeń.
Wprowadź pierwszy dzień ostatniej miesiączki, średnią długość cyklu (21-35 dni) i średnią długość okresu (3-7 dni), aby rozpocząć spersonalizowane śledzenie.
Przeglądaj widok kalendarza, aby zobaczyć dni miesiączki (czerwone), okno płodności (niebieskie) i dzień owulacji (zielone) z 3-miesięcznymi prognozami cyklu.
Sprawdź wykres hormonów, aby zrozumieć szacowane poziomy estrogenu i progesteronu w trakcie cyklu, co pozwoli na lepszą świadomość zdrowotną.
Zapisz dane cyklu lokalnie do śledzenia historii i eksportuj szczegółowe raporty PDF dla własnych archiwów lub do rozmów z lekarzem.
Śledź swój cykl menstruacyjny, długość okresu, okno płodności i szacowany dzień owulacji dzięki intuicyjnemu interfejsowi kalendarza i szczegółowym prognozom
Przeglądaj szacowane poziomy estrogenu i progesteronu w trakcie cyklu dzięki interaktywnym wykresom, aby lepiej zrozumieć zmiany hormonalne
Wszystkie Twoje dane osobowe są przechowywane lokalnie w Twojej przeglądarce – rejestracja nie jest wymagana, żadne dane nie są wysyłane na serwery, pełna ochrona prywatności
Eksportuj kompleksowe raporty PDF z prognozami cyklu, wglądem w zdrowie, wskazówkami wellness i spersonalizowanymi rekomendacjami do rozmów z lekarzem
Śledzenie owulacji to proces monitorowania cyklu menstruacyjnego w celu identyfikacji okna płodności i dnia owulacji. Nasz kalkulator wykorzystuje długość Twojego cyklu i dane dotyczące miesiączki, aby przewidzieć, kiedy najprawdopodobniej nastąpi owulacja, zazwyczaj około 14. dnia 28-dniowego cyklu. Narzędzie oblicza Twoje okno płodności (zazwyczaj 5-6 dni, włączając dzień owulacji) i dostarcza szacunkowe poziomy hormonów, aby pomóc Ci zrozumieć naturalne rytmy Twojego ciała. Informacje te są cenne dla planowania rodziny, monitorowania zdrowia i zrozumienia nieregularności cyklu.
Twoje wrażliwe dane zdrowotne nigdy nie opuszczają Twojego urządzenia. Wszystkie obliczenia i przechowywanie odbywają się lokalnie w Twojej przeglądarce, zapewniając maksymalną prywatność i bezpieczeństwo.
Uzyskaj szczegółowe prognozy cyklu, wizualizację poziomów hormonów, porady zdrowotne i spersonalizowane wskazówki, aby lepiej zrozumieć swoje zdrowie reprodukcyjne.
Generuj szczegółowe raporty z analizą cyklu, wglądem w zdrowie i rekomendacjami dotyczącymi dobrego samopoczucia, które możesz udostępnić pracownikom służby zdrowia.
Rozpocznij śledzenie natychmiast, bez tworzenia konta i podawania danych osobowych. Twoje dane pozostają całkowicie anonimowe i prywatne.
Tak, absolutnie. Wszystkie Twoje dane cyklu są przechowywane lokalnie w Twojej przeglądarce i nigdy nie są wysyłane na żadne serwery. Masz pełną kontrolę nad swoimi informacjami, które pozostają prywatne tylko dla Ciebie.
Nasze prognozy opierają się na średnich danych cyklowych i badaniach medycznych. Choć pomocne w ogólnym śledzeniu, indywidualne cykle mogą się różnić. W celu precyzyjnego planowania płodności, rozważ konsultację z lekarzem.
Tak, możesz wyeksportować kompleksowe raporty PDF, które zawierają historię Twojego cyklu, prognozy i wgląd w zdrowie. Raporty te są profesjonalnie sformatowane do rozmów z lekarzami.
Kalkulator działa z różnymi długościami cyklu (21-35 dni). Jeśli doświadczasz znacznych nieregularności, narzędzie zawiera zalecenia, aby skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania spersonalizowanej porady.
Konto nie jest wymagane! Możesz rozpocząć śledzenie natychmiast. Wszystkie dane są zapisywane lokalnie w Twojej przeglądarce, dzięki czemu zachowujesz pełną kontrolę i prywatność nad swoimi informacjami.