무료 온라인 생리 주기 추적기로 월경 주기, 가임기, 배란일을 추적하세요. 호르몬 수치를 모니터링하고, 주기 예측을 생성하며, 데이터를 로컬에 저장하고, 상세한 PDF 보고서를 내보낼 수 있습니다. 회원가입이 필요 없으며, 모든 데이터는 브라우저에 비공개로 저장됩니다.
Typical cycle length is 21-35 days
Typical period length is 3-7 days
저희 무료 체지방 계산기를 사용하여 미국 해군 방식으로 체지방률을 계산하세요. 측정값을 바탕으로 상세한 체성분 분석, 건강 점수 및 피트니스 권장 사항을 받아보세요.
저희 무료 생리 주기 추적기로 생리 주기를 추적하세요. 다음 생리일, 배란일, 가임기, 그리고 주기 단계를 계산할 수 있습니다. 시각적인 달력과 함께 상세 보고서를 PDF로 내보내세요.
BMI(체질량 지수)를 계산하고 종합적인 건강 점수를 받아보세요. 성별 및 운동 빈도에 따른 맞춤형 권장 사항을 제공하며, 미터법 및 야드파운드법 단위를 모두 지원합니다.
개인 맞춤형 추적을 시작하려면 마지막 생리 시작일, 평균 주기 길이(21-35일), 평균 생리 기간(3-7일)을 입력하세요.
캘린더 보기에서 생리일(빨간색), 가임기(파란색), 배란일(녹색)을 3개월 주기 예측과 함께 확인하세요.
호르몬 차트를 확인하여 주기 전반에 걸친 예상 에스트로겐 및 프로게스테론 수치를 파악하고 건강 인식을 높이세요.
주기 기록을 위해 데이터를 로컬에 저장하고, 개인 기록 또는 의료 전문가와의 상담을 위해 상세한 PDF 보고서를 내보내세요.
직관적인 캘린더 인터페이스와 상세한 예측을 통해 월경 주기, 생리 기간, 가임기 및 예상 배란일을 추적하세요.
대화형 차트로 주기 전반에 걸쳐 예상 에스트로겐 및 프로게스테론 수치를 확인하여 호르몬 변화를 더 잘 이해하세요.
모든 개인 데이터는 브라우저에 로컬로 저장됩니다. 회원가입이 필요 없으며, 서버로 데이터가 전송되지 않아 완벽한 개인정보 보호가 보장됩니다.
주기 예측, 건강 정보, 웰니스 팁, 의료 상담을 위한 맞춤형 권장 사항이 포함된 종합적인 PDF 보고서를 내보낼 수 있습니다.
배란 추적은 월경 주기를 모니터링하여 가임기와 배란일을 식별하는 과정입니다. 저희 추적기는 주기 길이와 생리 데이터를 사용하여 배란 가능성이 가장 높은 시기를 예측하며, 일반적으로 28일 주기의 경우 14일경입니다. 이 도구는 가임기(보통 배란일을 포함하여 5-6일)를 계산하고 호르몬 수치 예측을 제공하여 신체의 자연적인 리듬을 이해하는 데 도움을 줍니다. 이 정보는 가족 계획, 건강 모니터링 및 불규칙한 주기를 이해하는 데 유용합니다.
민감한 건강 데이터는 기기를 벗어나지 않습니다. 모든 계산 및 저장은 브라우저에서 로컬로 이루어져, 최고의 개인정보 보호와 보안을 보장합니다.
상세한 주기 예측, 호르몬 수치 시각화, 건강 팁, 맞춤형 정보를 통해 생식 건강을 더 잘 이해하세요.
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계정을 만들거나 개인 정보를 제공할 필요 없이 즉시 추적을 시작하세요. 귀하의 데이터는 완전히 익명으로 비공개로 유지됩니다.
네, 물론입니다. 모든 주기 데이터는 브라우저에 로컬로 저장되며 서버로 전송되지 않습니다. 귀하는 정보에 대한 완전한 통제권을 가지며, 귀하에게만 비공개로 유지됩니다.
저희 예측은 평균 주기 데이터와 의학 연구를 기반으로 합니다. 일반적인 추적에 유용하지만, 개인별 주기는 다를 수 있습니다. 정확한 임신 계획을 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것을 고려해 보세요.
네, 주기 기록, 예측, 건강 정보가 포함된 종합적인 PDF 보고서를 내보낼 수 있습니다. 이 보고서는 의료 상담을 위해 전문적으로 형식화되어 있습니다.
이 추적기는 다양한 주기 길이(21-35일)에 맞춰 작동합니다. 만약 심각한 불규칙성을 경험한다면, 이 도구는 맞춤형 조언을 위해 의료 전문가와 상담할 것을 권장합니다.
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