건강 점수 포함 무료 체질량 지수 계산기

BMI 및 건강 점수 계산 방법

1. 1

   성별 선택

   남성 또는 여성을 선택하여 적절한 기본값과 성별에 따른 건강 권장 사항을 받으세요.

2. 2

   단위 시스템 선택

   선호도에 따라 미터법(kg/cm) 또는 야드파운드법(lbs/ft-in) 단위 중 선택하세요.

3. 3

   측정값 입력

   현재 체중과 신장을 입력하세요. 입력하는 동안 계산기가 자동으로 업데이트됩니다.

4. 4

   운동 빈도 설정

   슬라이더를 사용하여 주당 운동 일수를 표시하고 종합 건강 점수를 계산하세요.

주요 기능

• 정확한 BMI 계산

  표준 공식을 사용하여 체질량 지수를 계산하며, 미터법(kg/cm) 및 야드파운드법(lbs/ft-in) 단위를 모두 지원합니다.

• 건강 점수 평가

  BMI 및 운동 빈도를 기반으로 100점 만점의 종합 건강 점수를 받아 완벽한 건강 상태 개요를 확인하세요.

• 성별 맞춤 기본값

  성별 선택에 따른 스마트 기본값 제공 및 일반적인 체중 및 신장 값 자동 조정 기능이 있습니다.

• 시각적 차트 및 분석

  대화형 도넛 차트가 BMI 및 건강 점수를 색상별 카테고리로 표시하여 쉽게 이해할 수 있도록 돕습니다.

BMI와 건강 점수란 무엇인가요?

BMI(체질량 지수)는 성인 남녀에게 적용되는 신장과 체중을 기반으로 한 체지방 측정치입니다. 저희 계산기는 BMI와 운동 빈도를 결합한 건강 점수를 제공하여 전반적인 건강 상태에 대한 더 포괄적인 정보를 제공합니다. 건강 점수는 0점에서 100점까지이며, 점수가 높을수록 더 나은 건강 지표를 나타냅니다.

저희 BMI 계산기를 사용해야 하는 이유?

• 1

  종합 분석

  하나의 도구에서 BMI 계산과 건강 점수 평가를 모두 받아 완전한 건강 개요를 확인하세요.

• 2

  두 가지 단위 지원

  미터법과 야드파운드법 단위 모두에서 작동하며, 정확한 계산을 위해 측정값을 자동으로 변환합니다.

• 3

  실시간 업데이트

  입력하는 즉시 계산이 이루어지며, 결과 표시를 위해 시각적 차트가 동적으로 업데이트됩니다.

• 4

  개인 정보 보호

  모든 계산은 브라우저 내에서 로컬로 수행되며, 개인 건강 데이터는 저장되거나 전송되지 않습니다.

자주 묻는 질문