無料のオンライン生理トラッカーで、あなたの月経周期、妊娠しやすい期間、排卵日を追跡しましょう。ホルモンレベルをモニターし、周期予測を生成し、データをローカルに保存し、詳細なPDFレポートをエクスポートできます。登録は不要 - 全てのデータはブラウザ内にプライベートに保存されます。
Typical cycle length is 21-35 days
Typical period length is 3-7 days
2つの日付間の時間を計算したり、開始時刻に時間を追加したり、終了時刻から時間を減算したりできます。カスタマイズ可能な時刻形式（12時間制/24時間制）や、正確な時間計算のための秒表示オプションも備えています。
日付から週番号を計算したり、週番号から日付を見つけたりできます。北米式（日曜始まり）とISO 8601式（月曜始まり）の両方の週番号付けシステムに対応しており、インタラクティブなカレンダービューも利用できます。
無料のオンライン日付計算機で、日付間の日数を計算したり、任意の日付に日数を加算または減算したりできます。営業日計算、複数の日付形式、即時結果に対応しています。プロジェクト計画、スケジュール作成、日付の計算に最適です。
当社の無料オンライン週数計算ツールを使えば、日付間の週数を計算したり、日付に週数を追加したり、日付から週数を減算したりできます。複数の日付形式に対応し、標準週（カレンダー週）と営業週（月曜日から金曜日）の両方をサポートしています。
無料のオンライン計算機を使って、週を月に正確に換算できます。厳密な変換結果、分数表示、そして週と日で残りの期間を詳細に内訳して表示します。
無料の生理日予測ツールで、あなたの生理周期を記録しましょう。次回の生理日、排卵日、妊娠可能期間、そして各周期フェーズを計算します。視覚的なカレンダーを含む詳細なレポートをPDFでエクスポート可能です。
BMI（体格指数）を計算し、総合的な健康スコアを確認しましょう。メートル法、ヤード・ポンド法の両単位に対応し、性別や運動頻度に基づいたパーソナライズされたアドバイスも提供します。
当社の無料体脂肪計算ツールで、米国海軍方式を使って体脂肪率を計算しましょう。測定値に基づいて、詳細な体組成分析、健康スコア、フィットネスに関する推奨事項を提供します。
無料の生理日予測ツールで、あなたの生理周期を記録しましょう。次回の生理日、排卵日、妊娠可能期間、そして各周期フェーズを計算します。視覚的なカレンダーを含む詳細なレポートをPDFでエクスポート可能です。
最後の生理の初日、平均周期日数（21〜35日）、平均生理期間（3〜7日）を入力して、パーソナライズされた追跡を開始しましょう。
カレンダービューで、生理日（赤）、妊娠可能期間（青）、排卵日（緑）を3ヶ月の周期予測とともに確認できます。
ホルモンチャートで周期を通じた推定エストロゲンとプロゲステロンのレベルをチェックし、健康状態をより良く把握しましょう。
履歴追跡のために周期データをローカルに保存し、個人記録や医療機関との相談のために詳細なPDFレポートをエクスポートできます。
直感的なカレンダーインターフェースと詳細な予測で、月経周期、生理期間、妊娠可能期間、推定排卵日を追跡します
インタラクティブなグラフで周期を通じた推定エストロゲンとプロゲステロンのレベルを確認し、ホルモン変化をより深く理解できます
すべての個人データはブラウザにローカルで保存されます。登録不要、サーバーへのデータ送信なし、完全なプライバシー保護を実現します
周期予測、健康に関する洞察、ウェルネスのヒント、パーソナライズされた推奨事項を含む包括的なPDFレポートをエクスポートし、医療機関との相談に活用できます
排卵日予測とは、あなたの月経周期を監視し、妊娠しやすい期間と排卵日を特定するプロセスです。当社のトラッカーは、あなたの周期の長さと生理データを使用して、いつ排卵する可能性が最も高いかを予測します。これは通常、28日周期の場合、約14日目です。このツールは、妊娠しやすい期間（通常、排卵日を含めて5〜6日間）を計算し、体の自然なリズムを理解するのに役立つホルモンレベルの推定値を提供します。この情報は、家族計画、健康管理、周期の不規則性の理解に役立ちます。
あなたの機密性の高い健康データがデバイスを離れることはありません。すべての計算と保存はブラウザ内でローカルに行われ、最大限のプライバシーとセキュリティを保証します。
詳細な周期予測、ホルモンレベルの可視化、健康のヒント、パーソナライズされた洞察を得て、生殖に関する健康をより良く理解しましょう。
周期分析、健康に関する洞察、ウェルネスの推奨事項を含む詳細なレポートを生成し、医療機関と共有することができます。
アカウントを作成したり個人情報を提供したりすることなく、すぐにトラッキングを開始できます。あなたのデータは完全に匿名でプライベートに保たれます。
はい、もちろんです。すべての周期データはブラウザにローカルに保存され、いかなるサーバーにも送信されることはありません。あなたは自分の情報を完全に管理でき、プライベートに保たれます。
当社の予測は平均的な周期データと医学研究に基づいています。一般的な追跡には役立ちますが、個々の周期は異なる場合があります。正確な妊活計画のためには、医療機関にご相談ください。
はい、周期履歴、予測、健康に関する洞察を含む包括的なPDFレポートをエクスポートできます。これらのレポートは、医療機関との話し合いに適した専門的な形式です。
このトラッカーは様々な周期の長さ（21〜35日）に対応しています。大幅な不規則性を経験する場合は、個別の助言のために医療機関に相談することをお勧めします。
アカウントは不要です！すぐにトラッキングを開始できます。すべてのデータはブラウザにローカルに保存されるため、情報を完全に管理し、プライバシーを保護できます。