Monitora il tuo ciclo mestruale con il nostro rilevatore del ciclo gratuito. Calcola la prossima mestruazione, le date di ovulazione, la finestra fertile e le fasi del ciclo. Esporta rapporti dettagliati in PDF con calendario visivo.
Calcola il tuo BMI (Indice di Massa Corporea) e ottieni un punteggio salute completo. Supporta unità metriche e imperiali con raccomandazioni personalizzate basate sul sesso e sulla frequenza dell'esercizio.
Calcola la tua percentuale di grasso corporeo usando il metodo della Marina degli Stati Uniti con il nostro calcolatore gratuito. Ottieni un'analisi dettagliata della composizione corporea, un punteggio di salute e consigli di fitness basati sulle tue misurazioni.
Tieni traccia del tuo ciclo mestruale, della finestra fertile e del giorno dell'ovulazione con il nostro tracker del ciclo online gratuito. Monitora i livelli ormonali, genera previsioni del ciclo, salva i dati localmente ed esporta report PDF dettagliati. Nessuna registrazione richiesta - tutti i dati rimangono privati nel tuo browser.
Calcola i giorni tra due date, aggiungi o sottrai giorni da qualsiasi data con il nostro calcolatore di date online gratuito. Supporta il calcolo dei giorni lavorativi, più formati di data e risultati istantanei. Perfetto per la pianificazione di progetti, la programmazione e l'aritmetica delle date.
Calcola le settimane tra le date, aggiungi settimane alle date o sottrai settimane dalle date con il nostro calcolatore di settimane online gratuito. Supporta sia le settimane di calendario che le settimane lavorative (lunedì-venerdì) con vari formati di data.
Calcola le ore tra due date, aggiungi ore a un orario di inizio o sottrai ore da un orario di fine. Offre un formato orario personalizzabile (12/24 ore) e la visualizzazione opzionale dei secondi per calcoli orari precisi.
Calcola i numeri di settimana dalle date o trova le date dai numeri di settimana. Supporta sia i sistemi di numerazione delle settimane nordamericano (inizio domenica) che ISO 8601 (inizio lunedì) con visualizzazione interattiva del calendario.
Converti settimane in mesi con calcoli precisi utilizzando il nostro calcolatore online gratuito. Ottieni conversioni esatte, visualizzazioni frazionarie e ripartizioni dettagliate con resti in settimane e giorni.
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Seleziona la data di inizio della tua mestruazione più recente utilizzando il selettore di data.
Inserisci la lunghezza tipica del tuo ciclo (giorni tra le mestruazioni) e la durata delle mestruazioni (giorni di sanguinamento) per previsioni accurate.
Visualizza la tua fase attuale del ciclo, la data della prossima mestruazione, la data di ovulazione e la finestra fertile calcolate automaticamente.
Naviga attraverso la vista del calendario di 3 mesi per vedere le fasi del ciclo codificate a colori e pianificare in anticipo le date importanti.
Genera un rapporto PDF con tutte le informazioni del tuo ciclo e il calendario per tenere traccia dei record o condividerli con i professionisti sanitari.
Calcola e visualizza automaticamente la tua fase attuale del ciclo mestruale, incluse le fasi mestruale, follicolare, finestra fertile, ovulazione e luteale.
Visualizza le previsioni del tuo ciclo in un bellissimo layout di calendario di 3 mesi con fasi codificate a colori per una facile visualizzazione e pianificazione.
Calcola la tua data di ovulazione e la finestra fertile in base alla durata del tuo ciclo per aiutare nella pianificazione familiare o nella contraccezione.
Regola la durata del tuo ciclo (21-45 giorni) e la durata delle mestruazioni (2-10 giorni) per adattarle al tuo schema unico di ciclo mestruale.
Genera rapporti PDF completi con le informazioni del tuo ciclo, le previsioni e un calendario visivo per i tuoi registri personali o consultazioni mediche.
Tutti i calcoli vengono eseguiti localmente nel tuo browser - nessun dato viene memorizzato o trasmesso ai server, garantendo una privacy completa.
Un rilevatore del ciclo mestruale è uno strumento digitale che aiuta le donne a monitorare e prevedere i loro cicli mestruali. Calcola date importanti come la prossima mestruazione, l'ovulazione e le finestre fertili in base alla tua storia del ciclo. Il nostro rilevatore utilizza calcoli standard del ciclo mestruale per fornire previsioni delle fasi del ciclo, aiutando nella pianificazione familiare, nel monitoraggio della salute e nella consapevolezza generale del ciclo.
Utilizza calcoli comprovati del ciclo mestruale per prevedere la tua prossima mestruazione, ovulazione e finestra fertile in base al tuo schema di ciclo individuale.
La bellissima vista del calendario di 3 mesi con fasi codificate a colori rende facile visualizzare il tuo ciclo a colpo d'occhio e pianificare in anticipo.
Genera rapporti PDF dettagliati con informazioni sul ciclo, previsioni e calendari visivi per i tuoi registri personali o consultazioni mediche.
Tutta l'elaborazione dei dati avviene localmente nel tuo browser - nessuna informazione personale viene memorizzata o trasmessa a server esterni.
Regola la durata del ciclo e la durata delle mestruazioni per adattarle al tuo schema unico per previsioni e monitoraggio più accurati.
Nessuna registrazione, abbonamento o download richiesto - accedi al tuo rilevatore del ciclo istantaneamente da qualsiasi browser web.
Il nostro rilevatore utilizza calcoli standard del ciclo mestruale basati sui dati che inserisci. Le previsioni sono stime e i cicli effettivi possono variare a causa di stress, malattie, cambiamenti dello stile di vita e altri fattori. Per la migliore accuratezza, aggiorna regolarmente la data dell'ultima mestruazione.
Il ciclo mestruale medio è di 28 giorni, ma i cicli normali possono variare da 21 a 45 giorni. Il nostro rilevatore ti permette di personalizzare la durata del tuo ciclo per adattarla al tuo schema individuale per previsioni più accurate.
L'ovulazione viene tipicamente calcolata come 14 giorni prima della tua prossima mestruazione prevista. Questo si basa sul fatto che la fase luteale è lunga circa 14 giorni nella maggior parte delle donne, anche se esistono variazioni individuali.
La finestra fertile include i 5 giorni prima dell'ovulazione più il giorno dell'ovulazione (6 giorni in totale). Questo tiene conto del tempo di sopravvivenza degli spermatozoi e del periodo di vitalità dell'ovulo.
Sì! Puoi generare un rapporto PDF completo che include le informazioni del tuo ciclo, le previsioni, le spiegazioni delle fasi e un calendario visivo di 3 mesi. Questo è utile per i registri personali o le consultazioni mediche.
No, tutti i calcoli vengono eseguiti localmente nel tuo browser. Nessuna informazione personale viene memorizzata sui nostri server o trasmessa da nessuna parte, garantendo la completa privacy dei dati del tuo ciclo mestruale.
Il rosso indica i giorni mestruali, il giallo mostra la fase follicolare, il verde chiaro rappresenta la finestra fertile, il verde scuro segna il giorno dell'ovulazione e l'azzurro mostra la fase luteale.
Questo rilevatore è solo a scopo informativo e non deve sostituire il consiglio medico. Consulta un professionista sanitario per cicli irregolari, sintomi insoliti o qualsiasi preoccupazione per la salute relativa al tuo ciclo mestruale.