Tieni traccia del tuo ciclo mestruale, della finestra fertile e del giorno dell'ovulazione con il nostro tracker del ciclo online gratuito. Monitora i livelli ormonali, genera previsioni del ciclo, salva i dati localmente ed esporta report PDF dettagliati. Nessuna registrazione richiesta - tutti i dati rimangono privati nel tuo browser.
Typical cycle length is 21-35 days
Typical period length is 3-7 days
Calcola i giorni tra due date, aggiungi o sottrai giorni da qualsiasi data con il nostro calcolatore di date online gratuito. Supporta il calcolo dei giorni lavorativi, più formati di data e risultati istantanei. Perfetto per la pianificazione di progetti, la programmazione e l'aritmetica delle date.
Calcola le settimane tra le date, aggiungi settimane alle date o sottrai settimane dalle date con il nostro calcolatore di settimane online gratuito. Supporta sia le settimane di calendario che le settimane lavorative (lunedì-venerdì) con vari formati di data.
Calcola le ore tra due date, aggiungi ore a un orario di inizio o sottrai ore da un orario di fine. Offre un formato orario personalizzabile (12/24 ore) e la visualizzazione opzionale dei secondi per calcoli orari precisi.
Calcola i numeri di settimana dalle date o trova le date dai numeri di settimana. Supporta sia i sistemi di numerazione delle settimane nordamericano (inizio domenica) che ISO 8601 (inizio lunedì) con visualizzazione interattiva del calendario.
Converti settimane in mesi con calcoli precisi utilizzando il nostro calcolatore online gratuito. Ottieni conversioni esatte, visualizzazioni frazionarie e ripartizioni dettagliate con resti in settimane e giorni.
Monitora il tuo ciclo mestruale con il nostro rilevatore del ciclo gratuito. Calcola la prossima mestruazione, le date di ovulazione, la finestra fertile e le fasi del ciclo. Esporta rapporti dettagliati in PDF con calendario visivo.
Calcola il tuo BMI (Indice di Massa Corporea) e ottieni un punteggio salute completo. Supporta unità metriche e imperiali con raccomandazioni personalizzate basate sul sesso e sulla frequenza dell'esercizio.
Calcola la tua percentuale di grasso corporeo usando il metodo della Marina degli Stati Uniti con il nostro calcolatore gratuito. Ottieni un'analisi dettagliata della composizione corporea, un punteggio di salute e consigli di fitness basati sulle tue misurazioni.
Monitora il tuo ciclo mestruale con il nostro rilevatore del ciclo gratuito. Calcola la prossima mestruazione, le date di ovulazione, la finestra fertile e le fasi del ciclo. Esporta rapporti dettagliati in PDF con calendario visivo.
Inserisci il primo giorno della tua ultima mestruazione, la durata media del ciclo (21-35 giorni) e la durata media del periodo (3-7 giorni) per iniziare con il monitoraggio personalizzato.
Esplora la vista calendario per vedere i giorni delle mestruazioni (rosso), la finestra fertile (blu) e il giorno dell'ovulazione (verde) con previsioni del ciclo di 3 mesi.
Controlla il grafico ormonale per comprendere i tuoi livelli stimati di estrogeni e progesterone durante il ciclo per una migliore consapevolezza della tua salute.
Salva i dati del tuo ciclo localmente per la cronologia e esporta report PDF dettagliati per i tuoi archivi personali o per discussioni con il tuo medico.
Tieni traccia del tuo ciclo mestruale, della durata del periodo, della finestra fertile e del giorno stimato dell'ovulazione con un'interfaccia calendario intuitiva e previsioni dettagliate
Visualizza i livelli stimati di estrogeni e progesterone durante il tuo ciclo con grafici interattivi per comprendere meglio i cambiamenti ormonali
Tutti i tuoi dati personali sono memorizzati localmente nel tuo browser - nessuna registrazione richiesta, nessun dato inviato ai server, protezione completa della privacy
Esporta report PDF completi con previsioni del ciclo, approfondimenti sulla salute, consigli per il benessere e raccomandazioni personalizzate per discussioni con professionisti sanitari
Il monitoraggio dell'ovulazione è il processo di osservazione del tuo ciclo mestruale per identificare la tua finestra fertile e il giorno dell'ovulazione. Il nostro tracker utilizza la durata del tuo ciclo e i dati delle mestruazioni per prevedere quando è più probabile che tu ovuli, tipicamente intorno al 14° giorno di un ciclo di 28 giorni. Lo strumento calcola la tua finestra fertile (solitamente 5-6 giorni, incluso il giorno dell'ovulazione) e fornisce stime dei livelli ormonali per aiutarti a comprendere i ritmi naturali del tuo corpo. Queste informazioni sono preziose per la pianificazione familiare, il monitoraggio della salute e la comprensione delle irregolarità del ciclo.
I tuoi dati sanitari sensibili non lasciano mai il tuo dispositivo. Tutti i calcoli e l'archiviazione avvengono localmente nel tuo browser, garantendo la massima privacy e sicurezza.
Ottieni previsioni dettagliate del ciclo, visualizzazione dei livelli ormonali, consigli per la salute e approfondimenti personalizzati per comprendere meglio la tua salute riproduttiva.
Genera report dettagliati con analisi del ciclo, approfondimenti sulla salute e raccomandazioni per il benessere che puoi condividere con i professionisti sanitari.
Inizia a monitorare immediatamente senza creare account o fornire informazioni personali. I tuoi dati rimangono completamente anonimi e privati.
Sì, assolutamente. Tutti i dati del tuo ciclo sono memorizzati localmente nel tuo browser e non vengono mai inviati a nessun server. Hai il controllo completo sulle tue informazioni, e rimangono private per te.
Le nostre previsioni si basano su dati medi del ciclo e ricerche mediche. Sebbene utili per il monitoraggio generale, i cicli individuali possono variare. Per una pianificazione precisa della fertilità, considera di consultare un professionista sanitario.
Sì, puoi esportare report PDF completi che includono la cronologia del tuo ciclo, le previsioni e gli approfondimenti sulla salute. Questi report sono formattati professionalmente per discussioni sanitarie.
Il tracker funziona con varie durate del ciclo (21-35 giorni). Se riscontri irregolarità significative, lo strumento include raccomandazioni per consultare un professionista sanitario per consigli personalizzati.
Nessun account richiesto! Puoi iniziare a monitorare immediatamente. Tutti i dati vengono salvati localmente nel tuo browser, quindi mantieni il controllo completo e la privacy sulle tue informazioni.