पीरियड ट्रैकर कैलेंडर

हमारा ट्रैकर आपके इनपुट डेटा के आधार पर मानक मासिक धर्म चक्र गणना का उपयोग करता है। भविष्यवाणियाँ अनुमान हैं और वास्तविक चक्र तनाव, बीमारी, जीवन शैली में बदलाव और अन्य कारकों के कारण भिन्न हो सकते हैं। सर्वोत्तम सटीकता के लिए, अपनी पिछली पीरियड की तारीख नियमित रूप से अपडेट करें।

औसत मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का होता है, लेकिन सामान्य चक्र 21 से 45 दिनों तक हो सकते हैं। हमारा ट्रैकर आपको अधिक सटीक भविष्यवाणियों के लिए अपनी व्यक्तिगत पैटर्न से मेल खाने के लिए अपनी चक्र की लंबाई को अनुकूलित करने की अनुमति देता है।

ओव्यूलेशन की गणना आमतौर पर आपके अगले अपेक्षित पीरियड से 14 दिन पहले की जाती है। यह इस तथ्य पर आधारित है कि अधिकांश महिलाओं में ल्यूटियल चरण लगभग 14 दिनों का होता है, हालांकि व्यक्तिगत भिन्नता मौजूद है।

फर्टाइल विंडो में ओव्यूलेशन से पहले के 5 दिन और ओव्यूलेशन का दिन (कुल 6 दिन) शामिल होते हैं। इसमें शुक्राणु के जीवित रहने का समय और अंडे की व्यवहार्यता अवधि शामिल होती है।

हाँ! आप एक व्यापक पीडीएफ रिपोर्ट बना सकती हैं जिसमें आपकी चक्र जानकारी, भविष्यवाणियां, चरण स्पष्टीकरण और एक विज़ुअल 3-महीने का कैलेंडर शामिल होगा। यह व्यक्तिगत रिकॉर्ड या चिकित्सा परामर्श के लिए उपयोगी है।

नहीं, सभी गणनाएँ आपके ब्राउज़र में स्थानीय रूप से की जाती हैं। हमारी सर्वर पर कोई व्यक्तिगत जानकारी संग्रहीत या कहीं भी प्रसारित नहीं होती है, जिससे आपके मासिक धर्म चक्र डेटा की पूर्ण गोपनीयता सुनिश्चित होती है।

लाल रंग मासिक धर्म के दिनों को इंगित करता है, पीला रंग फॉलिक्युलर चरण को दर्शाता है, हल्का हरा रंग फर्टाइल विंडो को दर्शाता है, गहरा हरा रंग ओव्यूलेशन के दिन को चिह्नित करता है, और हल्का नीला रंग ल्यूटियल चरण को दर्शाता है।

यह ट्रैकर केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे चिकित्सा सलाह का स्थान नहीं लेना चाहिए। अनियमित चक्रों, असामान्य लक्षणों या अपने मासिक धर्म चक्र से संबंधित किसी भी स्वास्थ्य चिंता के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।